Минздрав рекомендует россиянкам рожать в возрасте от 18 до 35 лет
19 марта 2026, четверг, 14:35
Министерство здравоохранения России выпустило методические рекомендации по диспансеризации для оценки репродуктивного здоровья. Документ, опубликованный на сайте ведомства, предписывает медицинским специалистам информировать женщин об оптимальном возрасте для планирования беременности.
Согласно рекомендациям, оптимальным временем для рождения ребенка считается период с 18 до 35 лет. Эта информация адресована женщинам, у которых не выявлены хронические гинекологические заболевания и факторы риска их развития.
Ведомство также акцентирует внимание на важности здорового образа жизни при подготовке к беременности. Рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточное количество белков, витаминов и микроэлементов. Особую роль играют фолиевая кислота, железо, йод, магний, а также витамины B6, B12, D3 и E.
Минздрав напоминает о необходимости умеренной физической активности, которая благотворно влияет на организм, в то время как малоподвижность может нарушать работу эндокринной системы. Отдельно в документе указаны риски, связанные с вредными привычками: курение повышает риск бесплодия в 1,6 раза, а употребление более 20 граммов этанола в день увеличивает его на 60%.
Рекомендации также подчеркивают важность регулярных профилактических осмотров у гинеколога для своевременного выявления и предотвращения заболеваний.
