Врач: проветривание офиса каждые 20 минут снижает риск массовых заболеваний
16 января 2026, пятница, 13:36
Закрытые помещения с большим количеством сотрудников и системами кондиционирования создают благоприятные условия для распространения вирусов. По словам терапевта Ларисы Алексеевой, проблема связана не только с контактами между людьми, но и с качеством воздуха.
Специалист пояснила, что без регулярного проветривания в воздухе накапливаются вирусы, углекислый газ и пыль, что негативно сказывается на иммунитете и концентрации внимания. Кондиционеры не решают задачу, так как циркулируют один и тот же воздух.
Базовым правилом профилактики врач назвала частое проветривание. «Для результата стоит открывать все доступные окна и форточки и обеспечивать сквозняк, а если на улице всплеск заболеваний, то проветривать стоит каждые 20 минут продолжительностью 10 минут», — отметила Алексеева. Согласно санитарным нормам, офисные помещения необходимо проветривать не менее 15 минут после каждого часа работы за компьютером.
В больших офисах рекомендуется использовать бактерицидные и рециркуляторные лампы для очистки воздуха, что снижает вирусную нагрузку. Важно соблюдать режимы их работы и технику безопасности. Дополнительными мерами являются ежедневная влажная уборка, достаточное потребление воды, нормальные перерывы, отказ от работы при повышенной температуре и своевременная вакцинация.
