Пиво и интенсивные тренировки: почему подагра молодеет среди россиян

Согласно данным SHOT, за последние 15–20 лет подагра значительно помолодела: если раньше болезнь чаще диагностировали у людей 45–50 лет, то теперь в зоне риска оказываются студенты и молодые работники до 30 лет. Врачи связывают эту тенденцию с изменением рациона — обилием сахарозы и фруктозы в продуктах, которые повышают уровень мочевой кислоты. Особую опасность представляет пиво, особенно пшеничное нефильтрованное, богатое пуринами, превращающимися в мочевую кислоту. Об этом рассказал член Российской ассоциации остеопатов Владислав Мирошниченко. Кроме того, увлечение ЗОЖ может обернуться проблемами: низкоуглеводные и высокобелковые диеты, кроссфит, спринты и тяжёлые силовые нагрузки без достаточного восстановления провоцируют подагрические симптомы. Специалисты рекомендуют ограничить потребление пива и обеспечивать мышцам и суставам полноценный отдых после тренировок.